Fitness & Laufen
Aufgrund der modernen Lebensweise und dem Wunsch der Menschen, auch bei zunehmendem Alter fit zu sein, kommt dem Angebot an Gesundheitsfördernden Aktivitäten immer größere Bedeutung zu.
Jedoch - Abends nach der Arbeit nochmals ins Auto zu steigen, um irgendwo im Umkreis einen fitnessfördernden Kurs zu besuchen fällt schwer, nervt, kostet unnötig Zeit und Geld. Der TSV als größter und sportlich ausgerichteter Verein am Ort, möchte Interessierten in Talheim solche Kurse hier am Ort „vor der Haustür“ anbieten.
Ansprechpartner
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Ute Harr
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Telefon: 0171/9315544
Im TSV sind zur Zeit folgende gesundheitsfördernden Gruppen aktiv
Dehngymnastik, Pilates, Frauengymnastik, Jumping Fitness, und Jedermänner
Dehngymnastik, Streching, Faszientraining
Die Nr. 1 um Verkürzungen - Verspannungen - Verschleiß zu reduzieren und Schmerzen zu verringern
„Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegenwirken.“
Geeignet für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters mit und ohne Einschränkungen der Beweglichkeit. Ideale Ergänzung zu Ausdauersportarten.
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Kurstag: Dienstag 9.30-10.30 Uhr
Kurskosten: TSV-Mitglieder € 2,50/Stunde, Nichtmitglieder € 3,50/Stunde
Kursleitung: Elena Ziegler, Telefon 07473/9540202, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 21.01.20 und endet am 31.03.20 (10x)
Es sind noch Plätze frei, ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, Anmeldung direkt vor Ort
Mitzubringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung
Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur einschließlich Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Kurstag: Mittwoch 18.30-19.30 Uhr
Kurskosten: TSV-Mitglieder € 2,50/Stunde, Nichtmitglieder € 3,50/Stunde
Kursleitung: Adelina Grossart, Telefon 07473/952134Die nächste Kurseinheit beginnt am 05.02.20 und endet am 29.04.20 (10x)
Anmeldung direkt vor Ort.Bequeme Kleidung, Handtuch, soweit vorhanden Terraband und kleiner Gymnastikball
Frauenfitness
Fitness am „Stepper“ mit anschließender lockerer Gymnastik (eigene Ideen können gerne miteingebracht werden).
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Kurstag: Mittwoch 9.30-10.30 Uhr
Leitung: Susanne Eissler, Telefon 07473/26317Bequeme Sportkleidung, Handtuch
Einfach vorbeischauen und mitmachen, ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Der Kurs läuft über das ganze Jahr (außer während der Schulferien)
Jumping-Fitness mit Theresa
„ZEIT ZUM ABHEBEN“
Jumping-Fitness mit dem Mini-Trampolin
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Mössingen-Talheim
Kurstag: Dienstag 19.15-20.15 Uhr
Kursbeginn: 14.01.20 - 31.03.20 (11x)
Kurskosten: TSV-Mitglieder € 7,00/Stunde, Nichtmitglieder € 8,00/Stunde
Kursleitung: Theresa Heinz, Telefon 0176/623 25 220Anmeldung bitte direkt über die Kursleiterin Theresa Heinz (die Teilnehmerzahl ist begrenzt)
Jedermänner
Freitag ab 19.00 Uhr
Neue „Jedermänner“ jeglichen Alters sind gerne willkommen.
Beginn in der Talheimer Turnhalle mit „Männer-Gymnastik“, in der Folge wird Volleyball gespielt (ca. 1,5-2 Stunden) mit anschließendem gemütlichem Ausklang in unserer Sportgastätte „Zum Talwirt“.