Fitness & Laufen
Aufgrund der modernen Lebensweise und dem Wunsch der Menschen, auch bei zunehmendem Alter fit zu sein, kommt dem Angebot an Gesundheitsfördernden Aktivitäten immer größere Bedeutung zu.
Jedoch - Abends nach der Arbeit nochmals ins Auto zu steigen, um irgendwo im Umkreis einen fitnessfördernden Kurs zu besuchen fällt schwer, nervt, kostet unnötig Zeit und Geld. Der TSV als größter und sportlich ausgerichteter Verein am Ort, möchte Interessierten in Talheim solche Kurse hier am Ort „vor der Haustür“ anbieten.
Ansprechpartner
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Ute Harr
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Telefon: 0171/9315544
Aufgrund der momentanen Corona-Pandemie finden derzeit nur eingeschränkt Kurse statt!!!
Im TSV sind zur Zeit folgende gesundheitsfördernden Gruppen aktiv
Dehngymnastik, Pilates, Frauenfitness, und Jedermänner
Dehngymnastik, Streching, Faszientraining
Die Nr. 1 um Verkürzungen - Verspannungen - Verschleiß zu reduzieren und Schmerzen zu verringern
„Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegenwirken.“
Geeignet für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters mit und ohne Einschränkungen der Beweglichkeit. Ideale Ergänzung zu Ausdauersportarten.
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Kurstag: Dienstag 9.30-10.30 Uhr
Kurskosten: TSV-Mitglieder € 2,50/Stunde, Nichtmitglieder € 3,50/Stunde
Kursleitung: Elena Ziegler, Telefon 07473/3793808, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 06.07.21 und endet am 27.07.21 (4x)
Bitte bereits umgezogen kommen und eigene Gymnastikmatte mitbringen
Es gelten die momentan aktuellen Corona-Schutmaßnahmen GGG (getestet-genesen-geimpft+2 Wochen,
diese müssen schriftlich/digital nachgewiesen werden!) sowie die A-H-A-Regeln
Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur einschließlich Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Kurstag: Mittwoch 18.00-19.00 Uhr
Kurskosten: TSV-Mitglieder € 2,50/Stunde, Nichtmitglieder € 3,50/Stunde
Kursleitung:
Die nächste Kurseinheit beginnt nach den Sommerferien
Bequeme Kleidung (bitte bereits umgezogen zum Kurs kommen), Handtuch,
soweit vorhanden Terraband und ein kleiner Gymnastikball sowie eigene Gymnastikmatte
Frauenfitness
Fitness am „Stepper“ mit anschließender lockerer Gymnastik (eigene Ideen können gerne miteingebracht werden).
Kursort: Dorfgemeinschaftshaus Talheim Raum 1
Momentan treffen wir uns zum gemeinsamen walken! Treffpunkt ist vor dem Dorfgemeinschaftshaus,
Kurstag: Mittwoch 9.30-10.30 Uhr (ab 23.06.21)
Leitung: Susi Eissler, Telefon 07473/26317
bitte soweit vorhanden eigene Walking-Stöcke mitbringen.
Es gelten die momentan gültigen Corona-Schutmaßnahmen GGG (getestet-genesen-geimpft+2 Wochen,
diese müssen schriftlich/digital nachgewiesen werden!) sowie die A-H-A-Regeln
Jedermänner
Freitag ab 19.00 Uhr
Neue „Jedermänner“ jeglichen Alters sind sehr gerne willkommen.
Beginn in der Talheimer Turnhalle mit „Männer-Gymnastik“, in der Folge wird Volleyball gespielt (ca. 1,5-2 Stunden) mit anschließendem gemütlichem Ausklang in unserer Sportgastätte „Zum Talwirt“.